隨著人們對新冠病毒進一步的了解，熟悉感染后的癥狀，以及更加深刻的認識咳嗽，有助于身體更快地恢復(fù)。可現(xiàn)實生活中，依舊還有很多人不明白，為什么轉(zhuǎn)陰后，白天不咳嗽，晚上睡覺后會咳嗽，甚至有人說“一呼吸就痛”！

為什么會咳嗽？

咳嗽是呼吸道最常見的癥狀，當然引發(fā)咳嗽的原因也有很多，如呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、部分神經(jīng)肌肉等出現(xiàn)異常現(xiàn)象，都有可能誘發(fā)咳嗽。并且，此次新冠病毒變異株上，咳嗽也是最主要的癥狀之一。

【資料圖】

很多人稱，不僅在“陽”的時候咳嗽，怎么成功轉(zhuǎn)陰之后，成為一個陽康的人還會咳嗽呢？更加想不通的是，白天不怎么咳嗽，一到晚上睡覺就咳嗽。

這種現(xiàn)象就是典型的夜間咳嗽，主要是晚上出現(xiàn)咳嗽或咳嗽加重的情況，相比于白天，夜間人們更容易受到多種因素的影響，如寒冷空氣的刺激、不良的氣味影響、晚上的粉塵、煙霧等等，都會影響相關(guān)的神經(jīng)肌肉，進而產(chǎn)生咳嗽。

另外，還有一個非常重要的原因，是因為夜間人們的迷走神經(jīng)興奮度會增加，也是導(dǎo)致夜間咳嗽的因素。

除了新冠病毒感染，還有其他常見的上呼吸道病毒，如有普通感冒、流感等癥狀也都會出現(xiàn)咳嗽的情況，隨著病情的好轉(zhuǎn)，咳嗽也會慢慢消失，大家要注意分辨。

如何緩解夜間咳嗽呢？

適量喝溫水：有的人比較懶渴了就喜歡喝常溫的水，如礦泉水、純凈水等等，但其實如果想要更好地緩解咳嗽，溫水是最好的選擇，既能降低水過低的溫度對嗓子的刺激，從而引發(fā)咳嗽，還能夠提高機體新陳代謝，排出體內(nèi)多余的“垃圾”。

對于尿酸高的人群，喝點溫開水，還有助于稀釋血液中的尿酸水平，起到穩(wěn)定病情的作用。

戒煙戒酒：戒煙戒酒也是降低咳嗽的主要方式，尤其是有慢性咳嗽，咳嗽遲遲不好的人群，都要遠離煙草、酒精等刺激物。

用上加濕器：對于北方的冬天，干燥又寒冷，不適合咳嗽的人休養(yǎng)，此時可以在家里放個空氣加濕器，增加室內(nèi)的濕度，有助于緩解咽喉部的干燥，對降低咳嗽的發(fā)生也有好處。

少吃刺激性的食物：尤其是在睡覺之前，對于夜間咳嗽的人群是非常友好的。

關(guān)鍵詞： 普通感冒 藥物副作用