大家好。我是一個85后媽媽，也是一名疾控應急隊員。優化防疫措施后，坦誠地說，和大家一樣，我也有點緊張和不適應。

抗疫3年，大大小小打了幾次應急仗，在和病毒的交鋒中早已習慣了陽性報告。這些看不見的刀光劍影中，總有些情感能觸動我們心底里最柔軟的部分：

(資料圖)

那個電話里忽然沉默的爸爸，一家四口除了他，都先后感染了新冠，聽到兒子也陽性后的無聲，讓我揪心得不忍繼續流調；

那個閃爍其詞的奶奶，擔心尚在讀書的孫子孫女受到牽連，怎么都不承認每天風雨無阻的看望，我無奈，但也理解；

那個不善表達的伯伯，放心不下單獨隔離卻沒有手機的妻子，特意發信息來詢問她的近況，不由讓我想起自己爺爺當年住院時，總念叨奶奶是否在家好好吃飯；

還有那個語氣堅定的母親，為照顧年幼的患兒，執意冒著感染的風險，陪護在隔離病房中，換作是我，亦如此……

家人，總是那個讓你在掀起驚濤駭浪時忽然能回歸風平浪靜的港灣。以前大家常說不怕自己感染，只怕家人朋友因此隔離而影響工作生活，現在依舊不怕自己感染，但怕家人感染后，發展為重癥。這種擔心，你我相同。都是上有老、下有小的人，更別說老人們都多少有些基礎疾病。

數學模型能預測出我們所在城市的感染高峰和時間，但唯獨算不出我家人感染的時間。這些熟悉的名字很有可能在某一天突然出現在我們的報告里，但我不希望一大家子忽然都“集體上線”。或許，我的擔心都是多余的，他們并不會成為“楊過”，而是在不知不覺中成了“楊康”。

面對這些不確定的未知，我想，至少我們還能做一些事：

心態是提高免疫力最重要的法寶，多陪陪爸媽，無論是一起吃飯還是通個電話，陪孩子在戶外多走走看看，關心和愛是免疫系統最強的助攻；

別嫌一大箱藥還不夠，與其亂吃藥倒不如備些健康小食，準備幾本爸媽愛看的書，下載幾部他們愛看的電視劇，萬一居家隔離，日子不會那么無聊；

別再讓爸媽猶豫是否接種新冠疫苗，既然不愿面對重癥，那就別因偏聽偏信而留下后悔；

別再邊吃夜宵邊刷直播，不如運動鍛煉釋放壓力，聽媽媽的話，早點睡覺身體好；

別再糾結到底要戴什么牌子的N95，科學佩戴口罩，注意雙手衛生，真正的有效防護總是在于細節，而不是品牌……

都說信心比黃金重要，而我覺得，耐心比信心更重要。我們需要的是科學看待疫情發展的耐心，不恐慌也不輕視，有準備地面對變化；要有繼續配合落實特殊場所要求的耐心，小步走、不停步，正是為了保護我們最在意的老老少少；要繼續堅持對自己健康負責的耐心，保持一份不給別人添麻煩的善意，保護自己更是保護家人，共同壓低疫情高峰可能帶來的沖擊。

年初，我的流調日記里有這么一句：希望下個四月，我們能一起相約看櫻梨落雨、錢湖瀲滟，桃花笑春風，人面相寒暄。我想，不遠了……

繁星背后太陽已開始絢爛

勇敢過后必是萬里晴空

——寧波市疾病預防控制中心健康教育所董瑩

2022年12月12日

關鍵詞：