王凱江疏影的《清平樂》在豆瓣上一開分就高達8.1，你有在追劇嗎?劇集的畫面構圖音樂、演員演技也都很棒，而且服化道，禮儀細節，臺詞人物也都十足到位，慢節奏、精致地體現了宋代典雅的生活方式。比如里面常常出現的花藝，它被稱為宋代“文人四藝”之一，看起來非常意境古韻，你能透過劇集感受到這個時代的浪漫和詩意。宋仁宗搞事業，后宮娘娘們都在搞美食，更有人說它其實還是一部“舌尖上的大宋”!雖然沒有用很多美食的畫面，但劇中常出現的食物名字就很美，什么七寶擂茶，糖漬梅子餡千層酥、蜜餞李子雪花糕、肘花熏魚冷盤、魚蓉粟米羹、土蕃豬肉、桂花糖粥、羊羔酒、煎西京雪梨……聽都要聽饞了。有人說，宋朝是中華美食真正意義上的開端，也是現代餐飲業的起點。

這是由于宋朝經濟繁榮，外加取消了宵禁政策，餐館可以從早營業到晚，百姓們有了閑錢又可以在晚上外出，各種小酒館餐廳自然飛速發展起來了，這也刺激了民間美食的多樣化，據說當時的汴梁城中光是大酒樓就有72家，小吃店的種類更是多不勝數。

之所以把少年趙禎叫做“網紅美食藥漬梅子帶貨王”，是因為蜜餞在開頭幾集的戲份很重，其實它不僅是一個關鍵線索，也是符合宋朝背景的一道美食。

由于當時的制糖技術發達，蜜餞的品類和口味也都多了起來，還有專門的“蜜煎局”，用來制作各種蜜煎糖煎。

早在那時候，已經有湯圓、荔枝膏、杏仁膏、薄荷膏，甚至冰酪這樣“冰淇淋祖宗”也已經存在了。

七寶擂茶就是將芝麻、花生、綠豆、葛粉、糯米、紅豆、生姜、鹽放進擂缽里，加少許山泉水，兩手握住擂茶棍，沿著缽壁有節奏地旋轉研磨制成，可以飽腹，不是我們一般理解中的茶水。

說到茶水，就來聊兩句宋代的茶吧，宋在飲食方面的雅還體現在品茶方式，除了點茶這一特有的品茶方式外，劇里這個“新雪煮茶”相信也是勾起了好多人的好奇心。

古人認為雪凝聚了天地之靈氣，通體透白，無暇至純，是為煮茶的上品之水，以柴薪燒化雪水烹茶，其味更清冽，更具穿透力，用雪水泡茶，一向就被重視。

另外劇里的茶盞也是很講究，由于宋代的“斗茶”文化，他們喝起茶來花樣繁多，有時一次需要準備大小不同的茶盞，也稱“套盞”、“列盞”。

和現在的主流肉食不同，在宋代，人們更愛食用羊肉，從劇中也是可見一斑，什么炙羊肉、羊肉酥餅，據說宋代的御廚最多的時候一天用掉1000斤羊肉，可見他們對羊肉的偏愛。

在那時候，還有貴族拿羊羔來釀酒，在劇中也提到過，江疏影進宮后鉆研美食書籍，也釀過這種“羊羔酒”，羊肉+酒的搭配，不知道究竟是啥味，你敢試試嗎?

宋代的果品數量豐富且品種多樣，宋代北方盛產梅子、蜜桃、石榴、橙子、鵝梨、乳梨、花木瓜等水果，南方盛產甘蔗、芭蕉、櫻桃、葡萄、荔枝、龍眼……從劇中畫面就能看出蔬果種類的豐富。

無論古代現代，無辣不歡的人可不少，可作為舶來品的辣椒在宋代并沒有被用作食物，當時愛吃辣的宋代人就將生姜、胡椒、芥末和芥菜作為辣味的主要來源。

除了東坡肉之外，宋代也還“發明”了一些現在熱門的菜品，什么火鍋、爆米花，原來都是從這兒開始的?

火鍋中最有特點的“涮”吃法，最早可以在里看到《山家清供》：“師云：山間只用薄批，酒醬、椒料活之。以風爐安桌上，用水半銚，候湯響一杯后，各分以箸，令自夾入湯擺熟，啖之，乃隨意各以汁供。”先涮，再蘸料食用，是不是你平常吃火鍋的標配動作?

雖說這個飲食方式不是宋人“發明”，但那個時候的大文豪也都很愛“刺身”~古人將生魚片稱為“魚鲙”，一般就著一種用梅子做成的一種醬料食用，聽起來就很鮮美呀。

有人說如果現代的吃貨要穿越到過去，想必宋代是個不錯的選擇，不僅不會有吃不慣的煩惱，而且它們還純天然綠色無污染，你有被饞到嗎?