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老年慢性腎病患者怎么吃 盡量低鹽飲食
民以食為天，飲食決定著生活質量。很多患有慢性腎病的老人不敢吃、不知如何吃，非?？释私怙嬍匙⒁馐马?。那怎么才能在吃好喝好的同時，保
2020-01-08 16:47
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視力差的老人注意增肌：舉舉啞鈴練肌肉 多吃魚蝦補蛋白
隨著年齡增長，視力下降成為老年人群中一種常見的現象，而且它還與很多老年疾病密切相關。近期，《英國醫學雜志·老年醫學》刊登了一項研究
2020-01-08 16:46
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新技術鎖定全身癌癥轉移點 有助于開發更高效、更針對性的抗癌新藥
據統計，90%的癌癥死亡病例為轉移所致。長期以來，為了更好地理解和治療癌癥轉移，醫學專家必須可靠地檢測轉移性癌細胞和腫瘤靶向治療抗體
2020-01-08 16:45
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感冒和流感會相互免疫 相同種類病毒會產生重疊的免疫反應
曾有統計數據表明，普通感冒在流感季節不那么頻繁，反之亦然。英國格拉斯哥大學病毒研究中心的科研團隊發現，在感冒橫行的季節，流感病毒和
2020-01-08 16:44
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每周工作超40小時血壓升高 可能導致較高的心血管疾病風險
高血壓是當今社會最常見的慢性病之一，美國每年有超過8 2萬人因高血壓并發癥而死亡。約15%~30%的美國成年人患有隱匿性高血壓，這意味著患者
2020-01-08 16:43
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便秘腹瀉，推七節骨：命門穴至尾椎骨端成一條直線
便秘腹瀉是生活中經常遇到的不適。尤其是小孩，腸胃功能比較弱，腸道蠕動較成人慢一些。那么，對于小兒便秘腹瀉，可采用中醫推拿方法緩解—
2020-01-03 11:38
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小寒養生，學套拍手操！提高自身免疫力抵御外邪
1月6日就是小寒了，雖然冬至之后陽氣漸生，但仍處于萌動狀態,處在三九天的小寒依然陰寒盛極，為一年中最寒冷的時節之一。很多體質較弱及有
2020-01-03 11:37
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一食一飲，防治結節增生：疏肝理氣 活血化瘀 消腫散結
開欄的話：中醫是我國古代醫學的智慧結晶，除了養生保健，治病也獨具特色，尤其在治未病上。本期起，本版開設中醫診室欄目，為大家介紹常見
2020-01-03 11:37
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冬季抑郁的四個調理方：事務繁多壓力大 肝氣郁結不開心
三九天，天氣愈加寒冷，人也容易觸景生情，出現傷感情緒。冬季抑郁最典型的表現包括睡眠和飲食習慣改變、情緒持續低落、失去活動興趣。由于
2020-01-03 11:36
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二甲雙胍不會傷腎！且能保護腎臟延緩糖尿病
二甲雙胍是臨床上最常用的降糖藥，對于2型糖尿病尤其是肥胖患者，它能有效改善胰島素抵抗、控制血糖。但是，有些合并慢性腎病的糖尿病患者
2020-01-03 11:35
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肚子大，腦子慢！腹部脂肪多會讓老人的流體智力變差
近日，美國愛荷華州立大學食品科學、營養學及神經學專家研究發現，腹部脂肪增加和肌肉減少會影響老人頭腦靈活性。研究者從英國生物銀行選取
2020-01-03 11:33
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不防曬愛長老年斑！會給容貌帶來一定瑕疵
上了年紀，很多人的臉上、手上會出現老年斑，看著不但不美觀，有些老人還擔心它們是否會影響身體健康。老年斑，在醫學上稱為脂溢性角化，是
2020-01-03 11:32
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穿上“外骨骼”，老人更有勁兒！增加“肌肉”力量 提高自理能力
應對人口老齡化一直是日本在全力探索的課題。日本在實踐中發現，隨著國民人均壽命不斷升高，過去55~60歲的退休年齡已不適合新的人口特點和
2020-01-03 11:32
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地球上最危險的九大病毒 克里米亞-剛果出血熱病毒排首位
醫學研究和醫療供給不斷取得新進步，但由病毒引發的傳染性疾病仍然對人類健康構成巨大威脅，特別是近年來埃博拉和寨卡病毒的傳播給一些國家
2020-01-03 11:31
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演奏樂器改善身心健康：吹奏銅管樂器少抑郁，打鼓令大腦更高效
欣賞音樂使人快樂，演奏樂器有益健康。英國謝菲爾德大學、德國波鴻魯爾大學等機構近期研究發現，吹奏銅管樂器和打鼓或可對身心健康產生廣泛
2020-01-03 11:30
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動起來前列腺也跟著受益 發病和缺乏運動相關
在全球范圍內，前列腺癌發病率呈上升趨勢，已成為男性第二大常見癌癥。美國國家癌癥研究所將年齡、家族病史以及體內維生素E、葉酸和鈣的含
2019-12-24 14:51
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睡夠7小時骨頭才夠好 睡眠時間與骨折風險顯著相關
美國一項新研究提醒，睡眠時間與骨折風險顯著相關。美國紐約州立大學布法羅分校公共衛生學院的流行病和環境衛生學研究團隊，在女性健康倡議
2019-12-24 14:50
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濕冷天氣助長癌癥發生 氣候條件和患癌風險存較大關系
統計數據顯示，美國不同地域的人口癌癥發病率與死亡率差異驚人。這其中，氣候條件與患癌風險之間產生了較大的關聯性。在美國，癌癥高發于東
2019-12-24 14:50
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小步輕落地，避免“跑步膝”及髂脛束綜合征
跑對身體有諸多好處，如促進人體血液流動，提高心血管功能和肺活量，有利于骨骼更好地生長和發育，提升人體新陳代謝水平，達到減脂、降壓，
2019-12-24 14:49
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按壓拇指緩解咳嗽 揉捏中指可醒腦提神
樹葉干枯一般是樹根缺水，一個人內臟經脈是否健康通常能從手指反映出來。中醫認為，手指是人體上肢的末端，氣血流注到此而返回，五個手指有
2019-12-24 14:48
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