11月3日0時(shí)至24時(shí)，北京無(wú)新增本土確診病例、疑似病例和無(wú)癥狀感染者；無(wú)新增境外輸入確診病例、疑似病例和無(wú)癥狀感染者。治愈出院1例。當(dāng)前，北京市疫情防控形勢(shì)仍然嚴(yán)峻復(fù)雜，疫情防控正處在關(guān)鍵時(shí)刻，要保持高度警覺(jué)，嚴(yán)格落實(shí)各項(xiàng)防控措施，強(qiáng)化落實(shí)“四方責(zé)任”，切實(shí)落實(shí)個(gè)人防控責(zé)任，全力以赴防止發(fā)生新的聚集性疫情，防止發(fā)生社區(qū)傳播。目前北京市已有多個(gè)封控小區(qū)陸續(xù)解封，解封小區(qū)居民要牢記解封不等于解防，要繼續(xù)堅(jiān)持防控意識(shí)，個(gè)人防護(hù)一刻也不能放松。

健康監(jiān)測(cè)期間應(yīng)做好四點(diǎn)個(gè)人防護(hù)：

一是密切關(guān)注身體健康狀況。按要求測(cè)量報(bào)告體溫，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺(jué)減退、腹瀉等癥狀，應(yīng)按規(guī)定報(bào)告并及時(shí)就醫(yī)，途中全程佩戴醫(yī)用外科口罩，不要乘坐公共交通工具。向醫(yī)生告知活動(dòng)史、接觸史及身體異常情況，不得瞞報(bào)、漏報(bào)，配合流行病學(xué)調(diào)查、核酸檢測(cè)等防控措施。

二是避免不必要的外出。不參加聚餐聚會(huì)，不去人群密集場(chǎng)所，少乘坐公共交通工具，盡量做到家庭、單位兩點(diǎn)一線，避免與人近距離接觸。

三是外出正確佩戴口罩。確保口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實(shí)，口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)應(yīng)及時(shí)更換。

四是注意環(huán)境和個(gè)人衛(wèi)生。保持住所和辦公場(chǎng)所通風(fēng)良好，做好清潔消毒。使用公筷公勺，實(shí)施分餐制。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或袖肘遮住口、鼻，不隨地吐痰。

（總臺(tái)央視記者 牟媞媞）