都說“雪場的盡頭是骨科”，輪滑、滑板等“旱冰”運動相較于滑雪運動較容易掌握。近年來，輪滑頗受小朋友喜愛，很多家長從幼兒園開始，就給孩子報了輪滑班。

不過，醫生提醒：學輪滑沒做對，可能分分鐘進醫院!

前不久，家住福州的小軒央求媽媽給自己買了一雙輪滑鞋，自己在小區里練習起了輪滑。剛學會沒多久，小軒在小區玩耍時，被路面上的一個突起的地板磚絆倒，情急之下，小軒兩手撐地，結果手腕處骨折了，媽媽趕緊送他去醫院。

類似小軒這樣玩輪滑引發的損傷，福建省立醫院兒外科康映泉副主任醫師坦言不在少數：“最常見的就是摔倒后手腕處撐地引起的骨折，以及膝關節韌帶的損傷。”

如何減少玩輪滑過程中的損傷?

1.做好防護 使身體的關鍵部位不至于受傷。

2.玩輪滑前要熱身 沒有熱身就參加運動，出現損傷的概率會大大增加。

3.場地有講究 小區、公園、人行道等公共場所可能會有石子、尖銳物及水坑等高低不平坦的地方，稍有不慎容易被絆倒，而人行道更容易發生意外。最好選擇比較平整、沒有臺階的大型廣場。

玩輪滑摔倒后，出現傷情不要忍痛

玩輪滑摔跤后，如果是骨折或當時感覺劇痛，應趕緊制動，休息冰敷(冰袋要包裹，不要直接接觸皮膚)緩解腫脹，并及時就醫。一味忍痛可能拖延出更麻煩的情況。

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