對疼痛的回避行為反而延長疼痛感

每個人對疼痛的耐受力不同，瘦弱女子可能堅韌耐痛，彪形大漢也可能特別怕疼。近期，日本畿央大學發表在《前沿行為神經科學》雜志上的一項新研究表明，疼痛耐受程度或與性格特征有關，謹小慎微且容易焦慮的人更怕疼。

研究小組招募身體健康的成年志愿者，對其進行觸摸面板的運動試驗(觸摸面板時會感到刺痛)，并將他們分為“有過度回避行為者”“有適度回避行為者”和“無回避行為者”三組。結果發現，對觸摸行為過度回避的參試者，不僅在運動初始階段就出現猶豫，疼痛消失后，他們的恐懼反應仍持續殘留。相比之下，后兩組人在疼痛刺激停止后，恐懼反應隨即消失。對所有參試者進行心理學性格測試后顯示，對疼痛有過度回避行為的一組人呈現出慎重且易焦慮的性格特征。

研究人員認為，對疼痛的回避行為，有保護身體不受損傷的短期效益，但若傷痛痊愈后仍持續，則會使疼痛延長。參試者對傷害(疼痛)的恐懼反應在生理和心理上保持一致，因此怕疼的人也更容易感到焦慮。