產后掉頭發可以說是很多新手媽媽都經歷過的恐懼，為何生完孩子頭發會一把把地掉?

正常狀態下，人每天都會有頭發脫落，這些脫落的頭發會由新生頭發代替。妊娠期間，較高的雌激素水平使得部分本該脫落的頭發不會脫落，可產后隨著雌激素水平回落，不少女性會在產后半年內出現頭發脫落，有時甚至大把大把地掉。純母乳喂養的媽媽，這種現象一般在給寶寶斷奶或者添加輔食時才出現。

產后脫發現象是由體內激素重新調整所引起，所以，產后的媽媽應注意補充維生素、保持膳食營養及做好頭發護理。洗發時加用護發素或潤發劑，使頭發順滑、不打結、更易于梳理，可減少頭發脫落;如果洗頭后頭發易打結，可使用寬齒梳梳理;不要用卷發器或拉直夾板燙頭發等。另外，產后心情調整也很重要，應保持樂觀情緒，讓心情舒暢。